Semillas de Chía
100% puras
Las semillas de chía son un superalimento que proviene de la planta Salvia hispánica, cultivada desde hace más de 4000 años en el centro y sur de México. Los antiguos Aztecas ya reconocían sus múltiples beneficios y aplicaciones. El término «chia» tiene su origen en la palabra indígena que significa «grasa», haciendo referencia a su rico contenido en ácido alfalinolénico (ALA), un ácido graso omega 3 esencial que puede alcanzar hasta un 25% en estas semillas. Además, su alto contenido de fibras solubles les permite absorber hasta 7 veces su volumen en agua, convirtiéndose en una opción ideal para complementar tu dieta.
INGREDIENTES
100% semillas de chia (Salvia hispanica).
FORMA DE EMPLEO
Las semillas de chía pueden incorporarse fácilmente en diversas comidas, como en la elaboración de pan, pastas, o en tu muesli para el desayuno. También son perfectas para añadir a ensaladas tanto del mediodía como de la noche. Puedes molerlas y mezclarlas en smoothies o combinarlas en jugos de frutas, leche, yogur o guisos, según lo prefieras. Al añadirlas al agua, estas semillas formarán una sustancia gelatinosa que puedes utilizar como base para numerosas recetas. Se recomienda no exceder el consumo de 15-20 gramos diarios.
Peso | 0,41 kg |
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