Electrolitos Keto – 60 Cápsulas
Los electrolitos son minerales cargados eléctricamente que desempeñan un papel fundamental en diversas funciones fisiológicas del organismo. En particular, cuando se sigue una dieta cetogénica (Keto), algunos electrolitos se vuelven especialmente importantes. Los más destacados son el sodio, el potasio, el magnesio, el cloruro y el calcio.
- Sodio: Este mineral es esencial para mantener el equilibrio hídrico y garantizar un adecuado funcionamiento nervioso y muscular. Durante una dieta baja en carbohidratos como la Keto, es común experimentar una disminución en la retención de sodio, lo que puede provocar una pérdida de electrolitos.
- Potasio: Fundamental para el correcto funcionamiento muscular, la regulación del equilibrio ácido-base y la transmisión de impulsos nerviosos. En una dieta cetogénica, la ingesta de alimentos ricos en potasio, como las verduras de hoja verde, puede verse restringida.
- Magnesio: Este mineral es vital para la salud ósea, y también para la función muscular y nerviosa, así como para el metabolismo energético. Algunos individuos que siguen una dieta baja en carbohidratos pueden sufrir deficiencia de magnesio.
- Cloruro: Un componente clave de los fluidos corporales, participa en la digestión como parte del ácido clorhídrico presente en el estómago.
- Calcio: Aunque no se pierden grandes cantidades de este mineral en una dieta cetogénica, su absorción puede verse afectada por cambios en el consumo de otros minerales.
Es esencial mantener un equilibrio óptimo de estos electrolitos para prevenir posibles desequilibrios, que pueden manifestarse en forma de fatiga, calambres musculares, mareos y otros síntomas. La suplementación, o el consumo de alimentos ricos en estos minerales, puede ser necesario para satisfacer las necesidades específicas de quienes siguen una dieta cetogénica.
Ingredientes
Celulosa microcristalina (agente de carga), cloruro sódico (cloro 60,7%, sodio 39,3%) 298 mg, hidroxipropilmetilcelulosa (agente de recubrimiento), fosfato sódico (19% fósforo, 42% sodio) 195 mg, cloruro potásico (cloro 47,7%, potásico 52,3%) 190 mg, carbonato de calcio (calcio 40%) 62,5 mg, sal magnésica de ácido graso (agente de carga), dióxido de silicio (antiaglomerante), vitamina D3 (colecalciferol) 4 mg.
Composición
- Vitamina D3 5 µg (100% VRN)
- Cloro 271 mg (33,9% VRN)
- Sodio 168 mg
Modo de Empleo
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente en el desayuno.
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