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Sales de magnesio vía oral 250 g Santa Isabel
10,00 € IVA Incl.
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El magnesio es un mineral esencial que actúa como un importante regulador ante diversas enfermedades. Según el Dr. Delbet, este mineral potencia la eficacia de los glóbulos blancos en la lucha contra los microbios, duplicando su capacidad destructiva. Además, el magnesio regula el funcionamiento tanto del corazón como de los vasos sanguíneos, contribuyendo a una buena salud cardiovascular.
Una de las afecciones más comunes es la artrosis, que se produce por una desproporción en la cantidad de calcio, lo que causa deformidades en los huesos y osificación de los cartílagos y articulaciones. El magnesio ayuda a solubilizar el exceso de calcio, favoreciendo así el adecuado funcionamiento muscular y la regeneración ósea.
El colesterol alto es otro problema de salud común. El magnesio desempeña un papel positivo en el sistema vascular, ayudando a limpiar y flexibilizar los vasos sanguíneos, lo que reduce considerablemente el impacto de este problema. Además, el magnesio es un aliado en la lucha contra el estreñimiento, ya que actúa como un estimulante que aumenta la actividad de la mucosa intestinal y equilibra su producción.
En el estilo de vida actual, el estrés es un problema frecuente. El magnesio proporciona un efecto estabilizador sobre la excitabilidad neuronal, ayudando a mitigar las manifestaciones de ansiedad que pueden llegar a convertirse en serios inconvenientes.
FUNCIONES DEL MAGNESIO EN EL DEPORTE
El magnesio es un mineral crucial, particularmente en el ámbito deportivo, ya que previene lesiones tanto traumáticas como musculares, proporcionando la energía y fortaleza necesarias para la práctica de actividad física. Los deportistas que mantienen un buen aporte de magnesio en su dieta o mediante baños, encuentran que las lesiones comunes, como esguinces o fracturas, son menos frecuentes.
En situaciones de recuperación, el magnesio acelera la cicatrización y reconstrucción ósea, facilitando la buena adherencia del calcio a los huesos gracias a la presencia de este mineral. Se distribuye tanto dentro como fuera de las células en nuestro organismo, participando en la transmisión nerviosa y muscular, así como en el funcionamiento del corazón, y promoviendo la relajación muscular.
Para los deportistas, el magnesio es vital, ya que trabaja en equilibrio con el calcio en la función muscular y previene calambres, latidos cardíacos irregulares y reduce la presión sanguínea. En situaciones de esfuerzo físico, la pérdida de magnesio puede disminuir la resistencia y la capacidad de adaptación al esfuerzo.
SÍNTOMAS DE CARENCIA DE MAGNESIO
La deficiencia de magnesio es más común de lo que se piensa y puede manifestarse a través de varios síntomas, tales como hipertensión, problemas gastrointestinales, debilidad muscular, fatiga, depresión e incluso deterioro de la capacidad intelectual.
CONSEJOS DE UTILIZACIÓN EN EL BAÑO
Para recuperar lesiones, se recomienda llenar la bañera con agua caliente y añadir 2 kg de sales de magnesio naturales. En caso de lesiones musculares u óseas con fuertes dolencias, una mayor concentración de sales puede resultar en efectos más rápidos y eficaces. Se sugiere frotar las partes afectadas para facilitar la penetración del magnesio en el cuerpo y maximizar su efecto.
Se pueden realizar baños diarios durante 9 días, seguidos de 2 o 3 baños alternos a la semana. No se han reportado efectos secundarios significativos del magnesio; sin embargo, el efecto relajante puede causar una ligera sensación de cansancio, que puede ser manejada tomando un descanso de tres días antes de continuar los baños. Para mantener la salud y prevenir otras lesiones, se recomienda un baño semanal o quincenal usando 1 kg de sales de magnesio. Es preferible evitar actividades exigentes inmediatamente después de los baños hasta el día siguiente.
| Peso | 0,29 kg |
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